今日から実践!いびきを治す方法と原因を比較検証します

いびきを治す方法|自宅で1日たった10分【いびきナビ】

いびきサプリ体験談

慢性的な疲労はいびきが原因?「しずかなおやすみ」で目覚めもすっきり!

しずかなおやすみのパッケージ

いびきは男性の悩みだと思っていましたが、実は私もいびきをかいていたようです。
寝ているときのことなので自分では気づかなかったんですが、結婚してから主人に言われて初めて気づきました

主人に迷惑をかけている現状をなんとかしたいというのもありますし、おそらく慢性的な疲労が蓄積されて疲れが取れないのはいびきのせいかもしれないと思いついたんです。

そこでネットの口コミを頼りに出会ったのが株式会社カイミンのいびき対策サプリ「しずかなおやすみ」でした。
サプリでいびきが解消されることを知らなかったので興味深かったです。

一度気になると眠れなくなるいびき

夫は神経質な人ではないものの、寝ているときに隣で妻がいびきをかいていると必ず目が覚めると言います。
朝までずっとうるさいわけではないので初めは我慢していたそうですが、さすがに毎日となると夫も寝不足で大変です。

ある日、私にいびきのことを話してきたのですが、それまでは本当に知らなくて申し訳なかったです。
いびきのせいで疲れが取れないんじゃないかと夫に言われて、確かにそれも考えられたのですぐに生活改善に努めました。

手軽に始めた鼻テープ

スポーツ選手などが鼻腔を拡張させるために貼るテープを試してみました。
いびきに取り入れている人も多いと聞いたので試してみたものの、何かが違うと思いました。

確かに一時的にいびきを解消するには効果があるのかもしれませんが、自分の体質を改善させなければ悩みが根本的に解消されないんじゃないかとふと思ったんです。

夫に迷惑をかけられないのでとりあえず応急処置的な意味で鼻テープは使っていましたが、いびきで悩む女性の体験談などを探していたところ、いびき対策サプリを飲んでいる方が多くてびっくりしました。

「しずかなおやすみ」を買おうと思ったきっかけ

その中で株式会社カイミンのいびき対策サプリ「しずかなおやすみ」が注目されていたので、さっそく公式サイトをアクセスして、その内容を確認してみました。

口コミにも書いてありましたが、含まれている有効成分がいびきを解消するための体質改善をサポートしてくれるというのが興味深かったです。

ただ鼻の穴を広げることばかり考えていましたが、根本的にいびきがでやすい状況を改善することを目的に作られたサプリだったことを知って、公式サイトの説明もしっかり把握した上で注文してみることにしました。

飲み方は簡単で楽

しずかなおやすみの飲み方

病院からもらう薬や薬局で売っている医薬品とは違うので、飲み方もとても楽です。
1日の推奨量が2~3カプセルですが、多くて5カプセルまで増やすことが出来ます

私は最初に体に合うかどうか心配だったので2カプセルずつ、それから3カプセルに増やして、今ではいびきの悩みから解放されたので2カプセルに戻しました。

ちなみに飲むタイミングは、含まれている有効成分の働きをよくするためなら食後がいいと言われています。
ただし、サプリなのであくまでもそれは目安です。うっかり飲み忘れても、その日のうちに飲めばいいのでプレッシャーもありません。

目覚めの良さに驚いた

いびきをかいている私自身はいびきがどれほどなのか分かりませんでしたが、目が覚めたときのだるい感覚が徐々になくなっていくのを実感しました。

あと5分、と目覚まし時計を止めた後寝てしまうことがなくなったんです。目覚ましが鳴ったらすぐ起きる、これが本当に快適でした。
しっかり疲れが取れるとこんなにもスッキリ目覚められるのかと嬉しかったです。

夫の話だと私が「しずかなおやすみ」を飲み始めて2ヶ月経たないうちにいびきをかかなくなったと言っていました

「しずかなおやすみ」に含まれている有効成分

コエンザイムQ10について

「しずかなおやすみ」を選んだ理由は含まれていた有効成分にあります。

それはコエンザイムQ10です。
いびきをかくのは、のどの周りの筋肉が緩くなることが要因で、そのせいで喉が狭くなってしまいます。
これを解消するためには喉の周りにある血流や筋肉をケアする必要があり、これらの働きをもたらすのがコエンザイムQ10なのです。

しかも本来コエンザイムQ10は脂溶性ですから体になかなか吸収されにくいのが特徴です。
ところが「しずかなおやすみ」は特許製法の活性化技術によって通常のおよそ8倍もの吸収力を実現することが出来ました。

コエンザイムQ10がいびきにいいのは口コミを調べて分かっていたので、8倍もの吸収力がある「しずかなおやすみ」は迷わず購入しました。

「しずかなおやすみ」の良い口コミ

まさかいびきに体質改善が必要とは思わずに、本格的に病院へ通う必要があるのか悩んでいたところ口コミで評判だった「しずかなおやすみ」を購入。私は体質の変化を感じたのは早かったようで、1ヶ月経たないうちにいびきが小さくなったと家族に言われました。今では寝室が静かになったと妻も喜んでます。
サプリでいびきが改善されるとは知らず半信半疑でしたが、飲み始めて2週間後ぐらいに寝起きがいいと感じました。これまでいびきで熟睡出来ていなかった証拠なのかもしれません。今もまだ飲み続けているのでこれからもっと改善されると期待しています。
朝起きたときに喉が痛いのはいびきが原因と分かってから色々試してみましたが、体の中から改善するために妻に勧められた「しずかなおやすみ」を飲んでちょうど1ヶ月半ぐらい経った頃に隣で寝る妻から静かになって熟睡できるようになったと言われました。私自身もいびきをかかなくなったおかげか、朝起きたときの目覚めが良くなって助かりました。

「しずかなおやすみ」の悪い口コミ

健康補助食品に分類されるサプリなので効き目が早いことは期待できません。コエンザイムQ10の吸収力が8倍と書いてあったのでそれなりに即効性があるのか試しに飲んでみましたが数日で劇的な変化はありませんでした。
やっぱりネックになるのが値段です。初回限定はとてもリーズナブルだったのですが2回目以降となると割引されていても高いと感じてしまいます。子供がまだ小さいのでお小遣いの範囲内で買い続けるのはちょっと苦しいかな。妻に相談してみます。

お得で安心購入なら公式サイトが一番

コンビニやドラッグストアなどでもサプリが売られるようになりましたが、「しずかなおやすみ」はネット購入限定になります。

Amazonでの購入も可能ですが、「しずかなおやすみ」を購入している人ほとんどが公式サイトを利用しています。私もその中の一人です。
ひとつはお得に購入できること、もうひとつが偽物に騙されないという安心感です。

ちなみに公式サイトでは定期コースを申し込むと初回限定、2袋税込み1,620円で購入できます。送料は無料です。
しかも、2回目以降も15%オフの2袋税込み5,066円で購入出来きます。

この値段でいびきの悩みから解放されると思えば高いというイメージはありませんし、なによりコエンザイムQ10の吸収力を考えればお得だと思います。

副作用のこと

「しずかなおやすみ」は医薬品ではなくサプリメントですので基本的に副作用の心配はありません

ただし、アレルギーをもっている方や病院から処方される薬を飲んでいる場合は担当の主治医に相談をして成分表を確認してもらってください。
安全が確認されてから注文しましょう。

「しずかなおやすみ」についてレビューまとめ

しずかなおやすみを使ってみて

どんなに優れた成分でも、体の中に吸収されなければ意味がありません

私の体質改善が成功したのは「しずかなおやすみ」に含まれている吸収力の高い有効成分コエンザイムQ10のおかげだと実感しています。

 いびきを治すおすすめの方法

  まず試してみる【いびきサポートサプリおすすめランキング】

▼あなたに合った「いびきサポートサプリ」を選びたいなら♪▼
いびきサポートサプリおすすめランキング【総合】
>>いびきサポートサプリおすすめランキングから確認できます!<<

❏こちらの記事も人気があります

いびきランキング 1

いびきが原因で自分でも気づかないうちにパートナーに迷惑をかけていたりします。 マウスピースや拡張テープなど、様々なグッズが販売されていますがこれらは根本的な解決とは言えません。 寝息の乱れには筋肉成分 ...

効果のある市販薬のスプレー・点鼻薬でいびき治療 2

睡眠時に無意識にしてしまっているいびきは、良質な睡眠を妨げ、翌日に疲れを残してしまいます。 いびきを改善するためには原因にもよりますが、ドラッグストアで購入できる薬やサプリメントでも改善効果が認められ ...

首周りの脂肪をダイエットすることで、いびきは治療が可能 3

太ると様々な生活習慣病にかかりやすくなることが知られていますが、太ると大きないびきをかくようになる場合があります。 なぜ、太るといびきをかくようになるか、その症状と対策についてご紹介します。 首周りの ...

-いびきサプリ体験談

Copyright© いびきを治す方法|自宅で1日たった10分【いびきナビ】 , 2020 All Rights Reserved.