歯ぎしりを「癖だから仕方がない」、「大したことじゃない」と放っておくと毎日の生活に不安を抱えることになります。
さらに、歯ぎしりの音が原因でパートナーや周囲に迷惑をかけている場合は多いものです。
周囲に申し訳ない気持ちを持ち続けるのではなく、原因の根本を見つめ改善していきましょう。
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